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Les bienfaits du sommeil. Pourquoi nous dormons ? de Matthew Walker.
Pouvons-nous être productif sans repos ? Le sommeil est la seule chose la plus productive que nous pouvons faire pendant la journée. Donc, laissez-moi vous dire les merveilleuses bonnes choses qui se produisent lorsque nous dormons, mais aussi les alarmantes mauvaises choses qui se produisent lorsque nous n'en avons pas assez, à la fois pour notre cerveau et aussi pour notre corps. Les hommes qui ne dorment régulièrement que quatre à cinq heures par nuit, ont un taux de testostérone équivalent à celui d'une personne de dix ans.
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Theresa Ange NGASSI : l’étoile Maggi centre 2022
Nestlé à travers sa caravane de compétition d’art culinaire, se déploie dans les différentes régions du Cameroun pour dénicher des talents de cuisine afin de faire d’eux des étoiles MAGGI. Après plusieurs éditions dans ces différentes régions, elle a assuré du 23 au 28 mai 2022 la deuxième édition à l’Hôtel de ville de Yaoundé . samedi 28 mai 2022 marquait la journée de la compétition finale qui opposait 10 candidates pour le titre de »EtoileMaggi ». Alors qui sera élue ETOILEMAGGICENTRE2022 ? Donnez-moi 5 minutes de votre temps et lisez jusqu’à la fin.🤗 Quelles étaient les 10 candidates en compétition ? Pendant cette compétition culinaire on avait 10 candidates pour…