Prière de la sérénité pour cultiver la zen attitude

Chaque jour qui passe, nous avons trop de choses à faire, et souvent on est submergé dans des activités et oublions de faire s’arrêter et de méditer. On force les choses et à la fin on n’est plus qui on est. Nous remettons notre bonheur sur les chose, les gens, les lieux et les circonstances de la vie, alors que ce bonheur dépend seulement de nous-mêmes.

Pour rester zen en temps, je partage avec vous cette prière de sérénité à réciter tous les matins avant toute activité :

« Mon Dieu, donnez-moi là sérénité d’accepter les choses que je ne puis changer,

Le courage de changer celles que je peux et la sagesse d’en connaître la différence.

Maintenant, je trouve l’amour et le soutien dont j’ai besoin dans ma vie.

Je suis en contact avec ma puissance supérieure.

Aujourd’hui, je m’offre de l’amour véritable, pas de substitut.

Aujourd’hui, j’apprends de nouvelles façons de combler mes besoins de manière plus équilibrée.

À partir d’aujourd’hui, je ne me juge pas et je ne me critique pas. Je suis libéré.

À partir d’aujourd’hui, je me pardonne, j’ai toujours fait de mon mieux.

Je suis reconnaissant de toutes les belles choses que la vie me donne.

Chaque jour, j’en dresse la liste et je remercie.

Je suis vivant et content, aujourd’hui est le début de ma nouvelle vie.

Je suis libre et je suis responsable de mon avenir.

Je me libère de la douleur du passé.

Aujourd’hui est un jour nouveau.

Je suis libre.

J’ai tant de choses à vivre.

J’ai ma vie bien en main, je pardonne à chacun ainsi qu’à moi-même.

Je suis libre.

Aujourd’hui, je prends le temps d’observer comment mon corps réagit à mes pensées.

Je me regarde comme si j’étais un enfant et je m’engage à m’aimer de nouveau.

À partir d’aujourd’hui, je me respecte »

Une prière très puissante et qui permet aussi de lâcher prière.

Namasthé

« je salue ce lieu en vous où nous ne faisons qu’un »